Медитация - это средство преображения нашего ума, которое приносит бесчисленное количество благ для тела, ума и духа. Она снижает кровяное давление, уровень лактата в крови, сокращает боли, повышает выработку серотонина, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии. Медитация также настраивает волны головного мозга на альфа-ритм, что улучшает творческие способности, повышает эмоциональную устойчивость, развивает интуитивные способности и обретает ясность и спокойствие ума.

Статья рассказывает о том, что такое счастье и как его достичь. Описываются различные концепции счастья, включая философские и психологические. Далее представлены несколько советов, которые помогут женщинам стать счастливее.

Статья рассказывает о том, что такое дхарма и как ее понимать. Дхарма - это путь, долг, предназначение, учение, миссия, природа, свойство, знание объективных правил бытия, равновесие. Следование дхарме помогает жить гармонично и счастливо. Статья также описывает концепцию Ачинтья-бхеда-абхеда-таттва, которая объясняет единство и различие между Всевышним и Его энергиями, созданиями, частичками.

Статья о 5 жестоких истинах, которые помогут вам стать лучше. Одна из них - мир волнует только то, что он может получить от вас. Автор приводит пример ситуации, когда важно уметь делать что-то конкретное, а не просто иметь хорошие качества. Статья вызывает на размышление и помогает лучше понять себя и окружающий мир.