В данной инструкции описывается, как выйти из Матрицы и начать жить здоровым образом. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, очистить ЖКТ, начать разговаривать с телом, делать гимнастику и прогулки на свежем воздухе. Также важно перестать посещать низковибрационные места и сосредоточиться на дыхании. Все это поможет наладить контакт с организмом и начать жить в гармонии с природой.
# Медитация
Медитация - это средство преображения нашего ума, которое приносит бесчисленное количество благ для тела, ума и духа. Она снижает кровяное давление, уровень лактата в крови, сокращает боли, повышает выработку серотонина, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии. Медитация также настраивает волны головного мозга на альфа-ритм, что улучшает творческие способности, повышает эмоциональную устойчивость, развивает интуитивные способности и обретает ясность и спокойствие ума.
Перепост